Mindfulness kursus – hold øje med ny holdstart – starter …..

Mindfulness

Livsstil og Balance i livet

Drømmer du om at leve med større intensitet i nuet – flytte fokus fra fortidens ærgrelser eller fremtidens bekymringer til mere nærvær i dit eget liv

Over 4 aftener á 2 timer arbejder vi med  mindfulness og meditativ bevidsthed for at opnå større overensstemmelse mellem det liv vi lever og det liv vi ønsker inderst inde

Hold 4 

Følgende datoer kommer senere
Pris:   kr. 1.495,- incl. moms

Sted:  Fastsættes senere

Når du træner mindfulness vil du bl.a. opleve:

-Mere balance i livet

Zen stones in water

-En bedre krisehåndtering

-En større kontakt til dig selv

-At blive bedre til at ændre gamle vaner

-Mere empati både for dig selv og i relation til andre

-Styrke din sundhed og dit immunforsvar

-Opleve større livsglæde

-At anskue livet og dets hændelser i et mere positivt lys

 

outputIMG_5613

Mindfulnessinstruktør, Psykoterapeutstud. og Coach
Annette Thomsen
www.at-coach-dk

 

 

 

Undervisningen vil foregå som en vekslen mellem oplæg, vejledning og øvelser
Du vil i forbindelse med forløbet få adgang til mp3 filer med meditationer

Kurset har plads til max. 5 deltagere og er for alle der har lyst til at opleve større balance og mere nærvær i forhold til sig selv – kræver ingen forudgående kendskab

Tilmelding senest
Ring på 2096 0131
,
eller send en mail med navn, adresse og tlf. nummer på at.coachmen@gmail.com

Betaling kr. 1.495,-  ved tilmelding 
mobilpay 2096 0131
eller indbetales til Nordjyske Bank Reg.nr. 7443 Konto nr. 0001134473 – husk at anføre holdnummer og navn

Har du spørgsmål eller ønsker du yderligere information er du altid velkommen til at kontakte mig
på telefon 2096 0131

 

 

 

 

 

 

 

 

coach        mentor        socialraadgiver

DeepakChopra