Mindfulness

Mindfulness

Ønsker du at leve mere intenst i nuet og mindre i fortidens ærgrelser eller fremtidens bekymringer

Jeg afholder åbent workshop i Mindfulness i Aalborg

Workshoppen kører over 4 gange 2 timer, hvor du træner mindfulness gennem teori, øvelse og mindfulness meditationer

NYT NYT NYT – Hold 3 starter 5/10 – kun 5 pladser

Pris: kr. 1.495,- incl. moms

Når du træner mindfulness vil du bl.a.

  • Få mere indre ro og balance, afhjælpe evt. stresssymptomerZen stones
  • Opøve din evne til at håndtere kriser og uventede situationer
  • Få en bedre kontakt med dig selv, dine følelser og tanker
  • Øve din evne til at agere fremfor at reagere
  • Opleve mere empati både for dig selv og i relation til andre
  •  Styrke din sundhed og dit immunforsvar
  • Opleve større livsglæde, anskue livet og dets hændelser i et mere positivt lys 

 

 

hjerte1 17.08Annette Thomsen
Terapeut og Mindfulnessinstruktør

Tilmelding på at.coachmen@gmail.com eller under kontakt på www.at-coach.dk med betaling til mobilpay 2096 0131 eller overførsel til konto 7443 0001134473

Jeg glæder mig til at se dig

coach        mentor        socialraadgiver

DeepakChopra