Mindfulness – der oprettes løbende hold

Mindfulness

Livsstil og Balance i livet

Drømmer du om at leve med større intensitet i nuet – flytte fokus fra fortidens ærgrelser eller fremtidens bekymringer til mere nærvær i dit eget liv

Over 4 aftener á 2 timer arbejder vi med  mindfulness og meditativ bevidsthed for at opnå større overensstemmelse mellem det liv vi lever og det liv vi ønsker inderst inde

Hold – der oprettes hold løbende

Pris:   kr. 1.495,- incl. moms

Sted: 

Når du træner mindfulness vil du bl.a. opleve:

Mere balance i livet

En bedre krisehåndtering

En større kontakt til dig selv

At blive bedre til at ændre gamle vaner

Mere empati både for dig selv og i relation til andre

Styrke din sundhed og dit immunforsvar

Opleve større livsglæde

At anskue livet og dets hændelser i et mere positivt lys

 

outputIMG_5613

 

 

 

 Mindfulnessinstruktør, Coach og Psykoterapet
Annette Thomsen – www.at-coach-dk

Undervisningen vil foregå som en vekslen mellem oplæg, vejledning og øvelser

Kurset har plads til max. 10 deltagere og er for alle der har lyst til at opleve større balance og mere nærvær i forhold til sig selv – kræver ingen forudgående kendskab

Tilmelding til hold  senest …. se andet sted på hjemmesiden- du kan også kontakte mig via telefon/sms eller mail og høre nærmere
Ring på 2096 0131, eller send en mail med navn, adresse og tlf. nummer på at.coachmen@gmail.com

Betaling kr. 1.495,-  ved tilmelding på mobilpay 2096 0131 eller indbetales til Nordjyske Bank Reg.nr. 7443 Konto nr. 0001134473

Har du spørgsmål eller ønsker du yderligere information er du altid velkommen til at kontakte mig på telefon 2096 0131

 

 

coach        mentor        socialraadgiver

DeepakChopra